Η έλλειψη σιδήρου, καλίου, φωσφόρου και ιωδίου μπορεί να αναπληρωθεί με το έντονο πορτοκαλί μπαχαρικό – την κουρκούμη. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνες Ε, Κ και C. Η κουρκούμη καταπολεμά αποτελεσματικά το κρυολόγημα και την φθινοπωρινή-χειμερινή μελαγχολία, ενώ είναι απαραίτητη για τις παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα. Η πιο…